#PILLOLEDIBELLEZZA: ah...8?? posson bastare!!

Ciao ragazze!!
un superpost veloce serale sono in preesame e non ho così tanto tempo per scrivere.
A tutte le mie amiche che mi parlando di pance ballonzolone e cellulite quello che consiglio sempre. E' camminare. Poco sale e bere tanta acqua.
Siamo sincere. Se al sale ci facciamo attenzione (io a volte non lo metto nemmeno) e camminare quando si può lo si fa. L'acqua la dimentichiamo proprio finendo per essere disidratate.
Ma sapevate che 8 bicchieri di acqua posson bastare? Già un bicchiere d'acqua è circa 200 ml. Ciò vuol dire che bere 8 bicchieri di acqua è come bere un litro e mezzo d'acqua. QUASI l'acqua consigliata da medici e guru della bellezza (2 litri di acqua al giorno).
8 bicchieri d'acqua non sono troppi in una giornata soprattutto se riuscite ad organizzarvi.
Per chi non beve poi può essere un buon inizio per smetterla di essere disidratati (volete ritrovarvi con le zampe di gallina agli occhi profonde come il Gran Canyon in pochi anni??).

Ecco la scaletta da seguire:
1 appena sveglie
1 in mattinata
2 a pranzo
1 il pomeriggio
1 a cena
1 prima di andare a dormire
e... avrete assunto quasi tutta l'acqua di cui avete bisogno. La restante come si fa?... frutta.. bevande alternative.. e un piccolo sforzo magari.
Se diventeranno queste le vostre abitudini cellulite occhiaie e tante altre cose (la pelle i reni ecc) ne trarranno beneficio e vi diranno Grazie!!.
Spero di avervi dato un'idea e di esservi stata utile come al solito!!

Baci e Abbracci

SaraBò

Aggiornamento nuova SkinCare.

Ciao bellezze!!
E' passato un mese da quando ho deciso di cambiare skin care (qui il post dove ve ne parlavo) e vi posso fare un aggiornamento serio.

Innanzi tutto facciamo un bilancio di quello che ho fatto e non ho fatto. Mi sono struccata tutte le sere esclusa una. Ho utilizzato la spazzolina sempre escluse 5 volte al massimo (e solo la sera). Non ho fatto quasi per niente gli impacchi alla camomilla (ma con il mio contorno occhi e le ore di sonno giuste, tutto sommato sto bene.. magari ne farò un paio prima della laurea). E ho fatto due maschere solo su quattro questo mese.

Cosa mi è successo?

Sicuramente ho una pelle liscissima. I pori sono molto meno visibili, la pulizia si sente immediatamente dopo l'utilizzo delle spazzoline. E' come se la pelle respirasse... ed è immediatamente tangibile. Sul serio. Mettere la crema mattina e sera evita che sul naso si rompa la pelle e vi entri fondotinta polveri ecc... dentro.

Non ho avuto particolari discromie (un paio di brufoletti si ma piccoli e innocui)... se non martedì e venerdì scorso. Martedì scorso mi è venuto uno sfogo sulla guancia e venerdì un brufolo sottopelle sul mento... causa... beh... se siete donne lo immaginate.. e in più è stata l'unica sera in cui da ribelle mi sono detta NO NON MI STRUCCO... e brava scema.

c'è da dire però da venerdì a oggi senza toccarmelo, disinfettando, con scrub e maschera all'argilla, la macchietta di brufoli è sparita del tutto e il brufolo sotto pelle si sta assorbendo e seccando.

A tal proposito (pelle secca/dura) sto usando la rotellina numero 4 Poush che vi ho elencato sul post sopracitato ed è comoda... fa il suo dovere!!

Con ciò che dire... continuerò?... sicuro... e cercherò di essere anche più ligia e brava xD

Tutto sta nell'avere i prodotti davanti agli occhi ed essere costanti. (come dico sempre nelle mie #pilloledibellezza.. che trovate nella pagina BELLEZZA sotto il nome del blog)

Non appena cambierò qualcosa.. vi farò sapere.

Baci e Abbracci

SaraBò

Nuova Skin Care. Morning e Night routine.

Buongiorno ragazze,

finalmente riesco a scrivere questo post! Da quando l'avevo programmato ho dovuto fare mille cose e non sono riuscita proprio a scriverlo!

Dovete sapere che nell'ultimo mese, causa esami, sono praticamente stata reclusa in casa a studiare con orari pazzeschi, cibi spazzatura e poca attenzione alla cura personale (CHI HA TEMPO PER LA CURA PERSONALE QUANDO SI HA DIRITTO COMMERCIALE DA DARE? EH?)
Comunque.. le scorte dei miei detergenti, creme, shampoo, scrub, maschere tutto... è finito durante il mese ed ho avuto solo adesso (due giorni fa) appunto.. il tempo di aggiornare la mia routine giornaliera e notturna.. Prima di farvi l'elenco delle cose che faccio  la mattine e la sera per il mio viso vorrei parlarvi di questo prodottino che ho acquistato su eBay: "Massaggiatore per la pulizia del viso". Come potete intravedere nella foto è una spazzolina e la forma vi ricorderà certamente il Clarisonic (MIRACOLOSA spazzolina rotante e vibrante che serve per la pulizia giornaliera del viso)... e in effetti qualcosa c'entra. Nel senso... verso la fine di Novembre sulla guancia destra mi è venuto un piccolo sfogo di brufoletti (non soffro d'acne quindi era strano) molto poco estetico (ovviamente)... volevo trovare un modo per risolvere e non peggiorare la situazione così leggendo su diversi blog e guardando video su YT ho letto che molte ragazze avevano trovato nel Clarisonic la loro salvezza.. il messia della pulizia del viso.. Non mi ero mai interessata seriamente al prodotto fino a quel momento, così ho fatto un paio di ricerche e scoperto il costo: 180€ cc. Decisamente troppo per le mie tasche! (I prodotti per la cura personale li acquisto da sola non chiedo i soldini ai miei) quindi ho cercato alternative.. ce ne sono in commercio con prezzi che vanno tra i 150, ai 40 e giù di lì. Altre soluzioni sono quelle spazzoline FISSE da cui poi ho tratto ispirazione per l'utilizzo dello spazzolino usato da utilizzare un giorno si e uno no. Questa soluzione mi aveva aiutato.. ma cercavo qualcosa di più abbordabile, veloce... qualcosa di più efficiente ed efficace.. perciò carica di speranze ho cercato su eBay.. ed eccolo qui il mio prodotto. Per 12€ (comprese spese di spedizione) ho avuto la mia spazzolina... sicuramente non sarà identica ai grandi marchi e prodotti ma tentar non nuoce! (E poi 12€ buttati non sono 150€ buttati).
Mi è arrivata in un giorno (il rivenditore è un import export Napoletano che si occupa dell' E-commerce dal 2000) e l'ho subito provato (ho contattato il rivenditore informandomi sulle batterie due Stilo classiche io ho preso le ricaricabili per risparmiare).
Il prodotto è posizionato in una bella confezione di plastica dove posizionare le diverse testine sia da asciutte sia per farle asciugare sotto sopra. Le 6 testine (utilizzabili a due velocità) sono:

- Spazzola grande: spazzola morbida per chiarire ed esfoliare la pelle
- Massaggiatore: rotolo massaggiatore per una migliore circolazione della pelle (la uso per stendere meglio la crema)
- Spugna in lattice: pennello morbido latex per gli occhi e le guance 
- Poush: accessorio per appianare la pelle dura
- Spugna trucco: spugna per massaggio e pelle pulita
- Pietra: per pelli secche

Sulla confezione (e nelle istruzioni in inglese) si consiglia di utilizzarlo una volta al giorno o al mattino o alla sera. Visto che ho immaginato intendesse tutte le testine, ho deciso di utilizzare la 5 al mattino e alla sera quando non sono truccata, e la 1 la sera dopo essermi truccata (o la mattina della domenica sera quando mi strucco in maniera meno accurata). 

E' passato un solo giorno da quando ho cominciato a utilizzarla e mi sembra di vedere i miei pori mooooolto più piccoli, la pelle è liscia e la sensazione appena usato è di VERA pulizia. So che non si giudica un prodotto così in fretta.. ma attualmente sono davvero davvero entusiasta!! (vi aggiornerò poi)

Tornando alle mie Routine vi farò un elenco puntato di quello che faccio.

MORNING ROUTINE (5-10 minuti):

1. Bagno la faccia con acqua tiepida
2. Applico detergente schiumogeno per pelli miste grasse
3. Utilizzo la spazzolina (n°5) bagnata con acqua tiepida per tutto il viso per circa un minuto circa lavo la testina con acqua tiepida.
4. Sciacquo il viso con acqua più fredda e asciugo il viso
5. Applico una crema giorno alla vitamina E che idrata e protegge il viso dalle 'intemperie' e dai raggi UV .
6. Passo la testina massaggiante (quella con le palline) su tutto il viso per un po'
7. Uso una crema contorno occhi con palline massaggianti e stendo bene con l'anulare (dito più delicato della mano)

*Se non devo andare all'università, prima di lavarmi il viso faccio un impacco alla camomilla come vi ho spiegato nella pillola di bellezza numero #1, altrimenti lo faccio la sera prima di andare a dormire o prima di andare in palestra (dopo essermi struccata)
**il mercoledì mattina dopo l'impacco applico la maschera all'argilla (3 volte al mese), o contemporaneamente all'impacco faccio i cerottini al naso o al mento.

NIGHT ROUTINE (15-20 minuti):

..se truccata

• Applico un pò di olio d'oliva sulle mani le sfrego e le passo su tutto il viso e occhi. Sapete che il simile scioglie il simile in chimica.. perciò solitamente per eliminare siliconi petrolati ecc.. che si trovano nel make up spesso vengono inseriti anche negli struccanti. Per evitare di far entrare in contatto con i miei pori troppi prodotti dannosi, utilizzo l'olio d'oliva che tra l'altro è anche molto nutriente per il viso e le ciglia.

1. Bagno la faccia con acqua tiepida
2. Applico detergente schiumogeno per pelli miste grasse
3. Utilizzo la spazzolina (n°1 se truccata, n°5 se sono struccata) bagnata con acqua tiepida per tutto il viso per circa un minuto circa lavo la testina con acqua tiepida.
4. Sciacquo il viso con acqua più fredda e asciugo il viso
5. Applico una crema nutriente purificante. 
6. Passo la testina massaggiante (quella con le palline) su tutto il viso per un po'

• Il sabato sera, quando torno tardi e non posso tenere l'acqua scrosciante (il bagno è vicinissimo alla camera da letto dei miei) per non svegliare tutta casa utilizzo un latte detergente che applico su tutto il viso ed asporto con l'ovatta. La mattina però utilizzerò la testina n°1.

Spero di essere stata chiara e utile. Spero che possa esservi di ispirazione come sempre per la vostra routine (se compatibile) e..vi aggiornerò presto sulla spazzolina e se mi aiuterà sul serio, come sembra con la mia pelle.

Quindi vi saluto.

Baci e Abbracci
SaraBò